Endive - IBS Food Diary

何を食べたか、症状や気分を追跡するだけで、エンダイブは視覚的なグラフ形式で相関関係を特定するのに役立ちます。

食物は消化器症状の一般的な引き金です。特定の食品を避けたり、低FODMAPダイエットを維持したりすると、ガス、腹部膨満、腹痛、下痢、便秘などの問題を劇的に改善できます。

しかし、誰もが異なり、万能のIBSダイエットはありません。何が症状を引き起こすのかを学ぶには、何を食べ、どのように感じるかについて日記をつけることが不可欠です。

あなたの消化と腸の健康を担当してください。

📉パーソナライズされたトラッカー

あなたに個人的なカスタム食品や症状を追加し、他の人と一緒に追跡します。エンダイブはレシピを知っており、それらを材料に分解して、IBS追跡をより速くより効率的にします。

あなたが知っている状態を持っているが、あなたの症状を改善するのを助けるためにあなたの食事療法を最適化したいなら、エンダイブはあなたがあなたが食べたものとあなたがどのように感じるかを肉体的にも精神的にも追跡するのを助けます。これにより、体がさまざまな食品にどのように反応するか、またはどのトリガー（不安、うつ病など）が症状を引き起こしているかを知ることができます。

📊ワイドレンジングトラッカー

Endiveは、次のような状態の管理に役立ちます。

✅IBS（過敏性腸症候群）

✅IBD（炎症性腸疾患）

✅食物不耐症と過敏症（乳製品、小麦/グルテン、乳糖など）

✅酸逆流症

✅クローン病

✅セリアック病

✅SIBO（小腸細菌異常増殖）

✅潰瘍性大腸炎

✅片頭痛と群発頭痛

✅皮膚の問題（湿疹、にきびなど）

✅期間/月経周期に関連する問題

✅腹部膨満、胸焼け、および他の多くの消化器症状

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私たちはあなたの考えを聞いてみたいです💭

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